Sebze Yemekleri

Sebzeli Koyun Eti (Haşlama)

Etin yanına en çok yakışan sebzelerden biri hiç şüphesiz kerevizdir. Vitamin açısından etin değerini artırarak Sebzeli Koyun Eti Haşlaması ile sebze sevmeyen çocukların bile yiyeceğini düşündüğümüz bu tarif ile soflarınızı farklı lezzetlerle donatmış olacaksınız. Sebzeli koyun Eti Malzemeleri ...
Devamını oku

Taze Sebze Soteleri Tarifi

Et yemelerinizin yanına garnitür olarak servis edebileceğiniz bir tarifle karşınızdayız TazeSebze Soteleri. Dilerseniz bir diyet öğününde tercih edersiniz dilerseniz de meze olarak. Taze Sebze Soteleri Malzemeleri Yarım kg. taze fasülye veya kabak veya bezelye veya brüksel lahanası Yarım ...
Devamını oku

Ispanak Püresi Tarifi

Ispanak Püresi et yemeklerinizin yanına veya diyet yemeği olarak tüketilebilir. Üzerine sarımsaklı yoğurt ve kırmızı biberli yağ ile değişik lezzetli bir yemek elde edebilirsiniz. Ispanak Püresi Malzemeleri 1 kg. ıspanak yaprağı 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı un 1 su bardağı...
Devamını oku

Ispanak Kökü Mücveri Tarifi

C, B ve E vitaminlerinin yoğun olduğu ıspanak, kanın pıhtılaşmasına yarar sağlar ve zengin lif içeriği ile kabızlığı önler. Bu kadar faydalı bir sebzenin kökü ile yapılan Ispanak Kökü Mücveri tarifimizi denemeden geçmeyin. Ispanak Kökü Mücveri Malzemeleri 1kg. ıspanak kökü 2adet soğan 2...
Devamını oku

Kabak Mücveri Tarifi

Kabağı sevmeyen çocuklara bile rahatlıkla yedirebileceğiniz Kabak mücveri tarifini ister fırında isterseniz kızartarak hazırlayabilirsiniz. Kabak Mücveri Malzemeleri 3 adet kabak 5-6 adet taze soğan 2-3 adet sivri biber Yarım demet maydanoz ve dereotu 3 adet yumurta 3-4 yemek ka...
Devamını oku

Zeytinyağlı İç Baklalı Enginar Tarifi

Vitamin deposu enginarın saymakla bitmez faydalarını bir yemekte topladık. Adına da Zeytinyağlı İç Baklalı Enginar dedik. Zeytinyağlı İç Baklalı Enginar Malzemeleri Yarım kg. taze iç bakla 6 adet enginar Yarım çay bardağı zeytinyağı 1-2 adet soğan 1 tatlı kaşığı şeker 1adet limo...
Devamını oku

Zeytinyağlı Kereviz Tarifi

Kış sofralarının vazgeçilmezi Zeytinyağlı Kereviz vitamin ve mineral yönünden oldukça zengin bir yemektir. Büyüklerimiz kereviz için - Bir eczaneye bedel - demişlerdir. Zeytinyağlı Kereviz Malzemeleri 1 kg kereviz 1 adet havuç 1 adet patates Yarım su bardağı konserve bezelye 5-6 ...
Devamını oku

Ekşili Pırasa Tarifi

Sebzeleri daha lezzetli ve faydalı hale getirebilmek için hazırlanan EkşiliPırasa yemeğine siz de çocuklarınız da bayılacak. Pırasanın faydalarının yanı sıra bu farklı yemeği ile sofralarınız şenlenecek. Ekşili Pırasa Malzemeleri 1 kg. pırasa 3 adet soğan 3 diş sarımsak Yarım bardak z...
Devamını oku

Karnıyarık Tarifi

Patlıcanın en sevilen hali ile karşımıza çıkan Karnıyarık, ister bulgur ister pirinç pilavının vazgeçilmez ikilisi. İmam Bayıldı diye de ünlenen bu yemek patlıcanla olduğu kadar kabakla da çok lezzetli. Karnıyarık Malzemeleri 8 adet küçük boy patlıcan veya kabak 250 gr. dana kıyma 4-5 a...
Devamını oku

Brokoli Çorbası

Herkese yeni yine yeniden merhaba:) Sağlıklı çorbalar ile tariflerimize tam hız devam ediyoruz. Brokoli yemeyenlere küçük hileler ile kıvam verdiğimiz, yavrularımızın bile hayır diyemeyeceği çorbamızla karşınızdayız. Patates, havuç gibi sebzeler ile renklendirebileceğimiz Brokoli Çorbasının biz bugü...
Devamını oku